妊娠、出産についての正しい知識を学び、自信をもって出産に挑めるように母親学級に参加してみませんか。

当院で分娩される初産の方は必ず参加していただきます。ご主人の参加も歓迎します。特に立ち合い出産をされる方はできるだけご一緒に参加してください。当院の助産師がお話します。

ヨーガの呼吸法とさまざまなポーズをおこなうことで、妊娠中の不快な症状を緩和し、快適な妊娠生活と安産を目指します。集中とリラクゼーションの方法を学び、分娩に役立てましょう。

普段、運動する習慣のない方や柔軟が苦手な方ほど妊娠中にヨーガを始めることが向いているといわれています。ゆったりとした動きで、ご自分のペースで動くことができるクラスです。

マタニティビクスとは妊婦さんのための有酸素療法（エアロビクス）です。

マタニティビクスの効果は、体重の増えすぎ防止、体力の維持、腰痛・便秘・肩こり・むくみの軽減、そして安産傾向につながるといわれています。また、産後の体力や体形の回復、母乳がよく出るなど、産後にも良い影響があるといわれています。

当院では、マタニティビクス協会公認インストラクター（当院助産師）がレッスンをおこなっています。

お母さんがおこなうベビーマッサージとベビーエクササイズの教室です。

産後の女性のためのエクササイズプログラムです。
産後の体力回復・体型改善・機能回復・リフレッシュ効果があります。

森永乳業の栄養士による、

など、離乳食に関する知識の習得をする教室です

赤ちゃんが食べるということの疑問や悩み、離乳食以外の子育てについての相談などしてもかまいません。気軽にお友達作りの場としてご利用下さい。