教室案内classes

当院では、妊娠中から産後まで、各種教室を開催しております。
当院助産師により行っていますので、健診とは違った雰囲気の中で助産師と話をしたり、
また同じ時期にお産を迎える方たちとの交流の場にもなりますので、お気軽にご参加ください。
各教室の開催日時は院内掲示でお知らせしています。

母親学級

妊娠、出産についての正しい知識を学び、自信をもって出産に挑めるように母親学級に参加してみませんか。

当院で分娩される初産の方は必ず参加していただきます。ご主人の参加も歓迎します。特に立ち合い出産をされる方はできるだけご一緒に参加してください。当院の助産師がお話します。

対象 妊娠12週~22週の方
里帰り分娩の方はこの限りではありません
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
費用:無料
場所:ホール
内容
  • 妊娠中の栄養と生活
  • 出産準備
  • 入院と分娩経過について
  • 入院中・出産後の生活について
  • 病棟見学(分娩室・陣痛室・新生児室・各お部屋など)
受講に
ついて
所要時間は1時間半~2時間です。
お子様連れの参加はご遠慮ください。
当日は30分前より受付を開始します。母子手帳と診察券を受付に提出してください。

マタニティヨーガ

ヨーガの呼吸法とさまざまなポーズをおこなうことで、妊娠中の不快な症状を緩和し、快適な妊娠生活と安産を目指します。集中とリラクゼーションの方法を学び、分娩に役立てましょう。

普段、運動する習慣のない方や柔軟が苦手な方ほど妊娠中にヨーガを始めることが向いているといわれています。ゆったりとした動きで、ご自分のペースで動くことができるクラスです。

対象 妊娠15週以降の方
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
費用:1回 500円
場所:ホール
受講に
ついて
前回早産の方や今回切迫流産・切迫早産の方は受講を制限する場合があります。
複数回受講していただくことで、効果が高まると考えられています。
当院のマタニティクラスの中で最も運動量の少ないクラスです。
運動できる服装・タオル・母子手帳を持参してください。

マタニティビクス

マタニティビクスとは妊婦さんのための有酸素療法(エアロビクス)です。

マタニティビクスの効果は、体重の増えすぎ防止、体力の維持、腰痛・便秘・肩こり・むくみの軽減、そして安産傾向につながるといわれています。また、産後の体力や体形の回復、母乳がよく出るなど、産後にも良い影響があるといわれています。

当院では、マタニティビクス協会公認インストラクター(当院助産師)がレッスンをおこなっています。

対象 当院で分娩予約をしている妊娠15週以降の異常のない方
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
※ 事前に妊婦検診で医師に相談の上、予約をしてください。
※ ご主人の同意(同意書)が必要です。同意書は診察室、もしくは受付でお渡しします。

費用:1回 500円
場所:ホール
受講に
ついて
切迫早産などの方は受講を制限する場合があります。
当院のマタニティクラスの中で最も運動量が多いクラスです。
運動できる服装・室内用シューズ・タオル・母子手帳を持参してください。

ベビービクス

お母さんがおこなうベビーマッサージとベビーエクササイズの教室です。

ベビービクスの効果

  1. 赤ちゃんの食欲や睡眠など、日常のリズムを整えます
  2. 赤ちゃんの情緒が安定し、お母さんとの信頼感が高まります
  3. 赤ちゃんの好奇心が高まります
  4. 赤ちゃんの自分から活発に動こうとする能力を高めます
  5. お母さんが赤ちゃんと過ごす時間が楽しくなります
対象 当院で誕生された赤ちゃん
  • ねんねクラス:生後1ヶ月~6ヶ月
  • はいはい・あんよクラス:生後7ヶ月~12ヶ月
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
費用:1回 500円
場所:ホール
受講に
ついて
バスタオル・オムツ・赤ちゃんの水分など持参してください。

ママフィット

産後の女性のためのエクササイズプログラムです。
産後の体力回復・体型改善・機能回復・リフレッシュ効果があります。

対象 当院で出産した1ヶ月健診~産後12ヶ月の方
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
費用:1回 500円
場所:ホール
受講に
ついて
運動ができる服装・室内シューズ・飲み物・タオルなど持参してください。

離乳食教室(まりこクラブ)

森永乳業の栄養士による、

  • 離乳食を始める時間や期間
  • 進め方
  • メニューの紹介
  • 離乳食ブックのプレゼント
  • 離乳食グッズの展示

など、離乳食に関する知識の習得をする教室です

赤ちゃんが食べるということの疑問や悩み、離乳食以外の子育てについての相談などしてもかまいません。気軽にお友達作りの場としてご利用下さい。

対象 4~5ヶ月児のママ
予約方法
費用
場所
受付で予約をしてください。
費用:無料
場所:ホール
受講に
ついて
赤ちゃんを寝かせるためのタオル・母子手帳など持参してください。

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